Kuinka palauttaa käsi kotona aivohalvauksen jälkeen

Apr 07, 2021

Ensinnäkin meidän ei pitäisi ajatella kapea-alaisesti, että käsitoimintojen harjoittelu on vain käsiongelma. Rungolla ja olkavarret vaikuttavat hyvin paljon käsien liikkeeseen. Siksi riippumatta siitä, onko lihasjännitys epänormaalia vai ei, ennen kuin teet käsitoimintoharjoittelua, sinun tulee suorittaa kohtalaisia hierontaharjoituksia ylävartalon ja olkavarsien lihaksille ja nivelille aktivoidaksesi ne tai lisätäksesi tunnetta.

Toiseksi sinun on analysoitava objektiivisesti käsitoiminnon tila: Jos lihasjännitys on korkea, sormikahva on vahva ja laajennus on heikko, sinun ei pitäisi harjoitella tarttumista liikaa estääksesi tarttumistoiminnon vahvistumisen ja vaikuttaaksesi käden yleiseen joustavuuteen; jos lihasjännitys on normaali tai alhainen, käsi voidaan hieman tarttua ja venyttää, ja sitten taivutus ja jatke voidaan käyttää samanaikaisesti. Kaikkien kunto on erilainen, eivätkä muiden potilaiden koulutusmenetelmät välttämättä sovi sinulle, joten oman toimintahäiriön tunteminen harjoitteluun on tärkeintä.

Ennen kuntoutusharjoittelua siirrä ensin sormiliitoksiasi:

Menetelmä: Hiero kärsineen käden sormia käden terveellä puolella ylhäältä alas. Ole kärsivällinen siunaa älä käytä liiallista voimaa.

1.grab-column-harjoitus

Laita ämpäri pöydälle, pidä sitä pöydältä ja laske se kerran alas. Voit harjoitella vesikupin pitäminen jokapäiväisessä elämässäsi.

2.Rengas pito liikunta

Laita pöydälle tynnyrimäinen esine, kuten vesikuppi, ja nosta kuppi kupin yläosasta kupin yläosasta ja laske se sitten kerran alas. Tämä harjoitus vahvistaa pääasiassa käsien taivutus- ja sisälihaksia.

3.lift-up-objektien harjoitukset

Taivuta neljä sormea (peukaloa lukuun ottamatta) koukun muotoon, nosta vesipullo, koulupussi, muovipussi, pieni kori jne. Päivittäisessä elämässä voit harjoitella koululaukkujen, vedenkeittimien ja laatikoiden vetämistä.

4.Hienostunut sormi käytäntö

Aseta kuminauhat kahdelle vierekkäisille sormille, pidä niitä jonkin aikaa erottamisen jälkeen voimakkaasti ja rentouta ne . Kuminauha voidaan laittaa sormen distaalipäälle vaikeuksien lisäämiseksi.

Päivittäisen käsiharjoittelun lisäksi joitakin käsitoimintojen kuntoutuslaitteita, kuten käsitoimintojen kuntoutusrobottikäsineitä, voidaan tarvittaessa käyttää myös käsien ja aivohermojen stimuloimiseen palaumisen nopeuttamiseksi.