Aivohalvauskeskus
Etusivu>Aivohalvauskeskus>Sisältö
Etusivu>Aivohalvauskeskus>Sisältö
Korkeat kaliumruoat
Harvardin yliopiston tutkijoiden tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka syövät enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia joka päivä, on pienemmät aivohalvauksen riskitekijät kuin niillä, jotka syövät vain pienen määrän hedelmiä ja vihanneksia. Tämä osoittaa, että kaliumia sisältävillä hedelmillä ja vihanneksilla on aivohalvausvaikutuksia. Tämä johtuu siitä, että korkea-kaliumruoat voivat säädellä natriumin ja kaliumin osuutta kehon soluissa, vähentää kehon natriumin ja veden kertymistä, vähentää verenkiertoa ja siten alentaa verenpainetta ja välttää eksudatiivista aivohalvausta. Elintarvikkeita, jotka sisältävät korkeaa kaliumia, ovat parsakaali, tomaatit, purjo sammal, kevätsipulit, perunat, banaanit, omenat, sitrushedelmiä, cantaloupe, punainen greippi jne.
Flavonoideja ja lykopeenimateriaaleja sisältävät materiaalit
Nykyaikaiset tieteelliset tutkimukset osoittavat, että aortta-ateroskleroosi johtuu pääasiassa "huonosta" kolesterolista (tiheästä proteiinista). Matalatiheyksisen proteiinin vähentäminen ja sen ilman hapettumisen estäminen ovat avainasemassa aortta-ateroskleroosin välttämisessä. Yhdiste flavonoidit ja lykopeeni voivat vangita hapettomia radikaaleja, estää matalatiheyksisen proteiini-ilman hapettumisen ja vaikuttaa ennakoivasti estämään verihyytymien ja verihyytymien tukkeutumisen sydämen ja aivojen verisuonissa. Päivittäinen ruokavalio sisältää flavonoideja ja lykopeenia, kuten sipulia, tuoksuvia rusinoita, porkkanoita, talvimelonia, mansikkaa, omenoita, punaisia viinirypäleitä, tomaatteja, meloneja, persimmon-kakkuja, makeita aprikoosteja ja chilipippuria.
Laadukkaat proteiinin ainesosat
Kliiniset epidemiologiset tutkimusmateriaalit osoittavat, että runsaasti proteiinia sisältävien elintarvikkeiden riittämätön saanti tai huono laatu lisäävät verisuonten kanavuudesta ja aiheuttavat helposti aivojen mikroaneurysmien repeämistä ja verenvuotoa. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että syömällä enemmän elintarvikkeita (kuten makean veden kalaa, kanaa, hanhea, kania, kyyhkystä jne.), jotka sisältävät tioinea, kalsiumvetyfosfaattia, glusiinia ja lysiiniä, ei vain auta ylläpitämään normaalia verisuonikanavaa ja parantamaan aivoja Veri on hyödyllistä, ja se voi myös edistää asetaatin aineenvaihduntaa ja välttää aivohalvauksen esiintymistä.
